Nie wiem jak chcesz zrobić redukcję bez uwzględnienia nóg (gdzie de facto zbiera się najwięcej fatu, łącznie z dupą i brzuchem i okolicach). W ten sposób ciężko ci będzie się zredukować. Nie ma co oceniać
Szczerze mówiąc, uważam, że jak ktoś nie zna nazwy kopnięcia po tajsku, a nie jest upośledzony umysłowo, to jest dupa a nie thai bokser. W Polsce MT to takie All Style Karate. Spytać trenera, jakiego stylu uczy.... To smutne, że taka tradycja jest olewana, hipokryzją jest w tym wypadku Wai Kru i inne aspekty. Ale w sumie to zasługa też samych [...]
cholera to będzie kłopotliwe,bo ja zazwyczaj wychodzę na cały dzień i targać się z tym wszystkim... ale poradzę sobie czy tak: 1 mono 5g z sokiem na czczo 2 mono 5g z glukozą 1g/kg ciała 3 jw 4 mono 5g z swg 100g po treningu dzięki zip,sog edit:dupa,soga jednak nie będzie bo już dawałem Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2007-01-09 12:13:47
[...] właśnie do lepszego efektu. Pozdrawiam bardzo serdecznie i liczę mimo wszystko na jakiś pozytywny odzew. Ta "obsesja" przy takim nastawieniu szybko przerodzi się w rezygnację. Jedząc tak nic z tego nie będzie na dłuższą metę. W sumie na żadną metę nic z tego nie będzie. Moim zdaniem powinieneś przestawić się psychicznie bo inaczej dupa.
tu masz racje ale wakacje, plaze, kobiety, slonce... tak troszeczke zanizaja te checi....sam wiesz jak jest, co chwile wyskoczy jakas spontaniczna akcja i dupa z planow... "Walcz by wygrywac"
Dupa to masz 2 duze miesnie i jak pisali male prawdopodobienstwo trafienia na zyle,a jak walisz w lapke to predzej mozesz trafic na zyle... <<<Champions are Made Not Born>>>
...to troche dziwne ze po takiej ilosci boli Cie watroba , ale kazdy ma inne cialo . Na twoim miejscu na pewno przerwal bym cykl , i jezeli klucie jest naprawde ostre , to niestety dupa w gore i do lekarza poginaj. Ps . jadac na mietku po wyzej 100-mety , musisz baaaardzo da diete uwazac , a Ty pewnie to olales i to sa skutki.
po pierwsze dieta musi być dobra bo choćbyś robił 3 godziny aero to dupa z tego będzie po drugie ja czytałem że po 20 minutach organizm zaczyna spalac tkankę tłuszczową ale to też zapewne kwestia osobnicza Aeroby dobra rzecz ale piekielnie nudna i trzeba podnosić ich czas bo organizm szybko się do nich adaptuje
[...] sobie poziom estrogenow, bo prawdopodobnie one są przyczyną blokowania teścia. I jeszcze jedna rada. Najlepszym sposobem na podniesienie poziomu testosteronu jest... niezła dupa Mówię całkiem serio. Bzykaj ile się da, bo w czasie sexu masz naprawdę spory wyrzut teścia A co do pytania, to testosteron ma wpływ na mięśnie, więc i na redukcję. [...]
[...] podobnie olimp, zamiast isc w kierunku ko i cp poszli w masacre, czego efektem jest juz teraz me2 ale to moje prywatne tylko zdanie i lepiej dla olimpu zebym sie mylil do tego odpuszczenie biogenixa, brak tam szczegolnie nowych produktow, firma sie fajnie zapowiadała a teraz dupa. a jak sie me2 nie przyjmie to wypuszcza nowosc makabre pewnie
no co ma uzasadniac... 13 g bialka to dupa nie gainer... jedynie moze sie po treningu nadac ale to i tak jest lepsze carbo. Bo zamist posilku albo cos takiego to raczej sie nie nadaje. aha... i zapomnialem Vitalmax rulez Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-10-10 19:07:25
Co dodać- gratuluje tych 20kg po cyklu kreatyną Jak pozwolisz sobie cos doradzic nie do konca sugeruj sie tym co widzisz lub jest napisane na opakowaniu Kiedys widziałem na bramie garazowej napis "dupa" z radoscia chciałem pogłaskac a tu weszła mi dzazga Czyli nie wszystko co pisza to prawda członek-mafia.suple.hardcor.pl